HORAS DE SUEÑO

14 Dic, 2011

Tabla orientativa con los tiempos que deben dormir los niños.

Edad	Nº de horas	Sueño diurno	Sueño nocturno
0-3 meses	12-16	50% en varias secuencias	50% en varias secuencias
3-6 meses	10-15	30-40% en varias siestas	60-70% con varios despertares
6-9 meses	11-14	20-25% en dos o tres siestas (mañana y tarde)	75-80% con varios despertares
9-18 meses	10-13	15% dos siestas al principio y luego se retirará una	85% son posibles varios despertares
19-36 meses	9.5-12	15% una siesta	85% son posibles varios despertares
3-4 años	8-12	0-10% se pierde la siesta	90% son posibles varios despertares
4-6 años	8-11	0% ya no hay siesta	100% despertares eliminados